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影片名稱: 打好乒乓球 DA HAO PING PANG QIU
語系版本: 中文影音 DVD版
光碟片數: 3片裝(單面DVD)
安裝說明: 本光碟為 Video 影音光碟
作業平臺: Windows ME/NT/2000/XP/2003/Vista/VCD/DVD 播放機
影片類型: 乒乓教學
更新日期: 2013.08.15
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軟體簡介: (以官方網站為準)
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從六十年代以來，中國乒乓球崛起，至今長盛不衰！

究其原因不僅在於無數天才的運動員，教練員和管理者的拼搏和努力， 也得力於我
們總結出一整套科學，先進，完整的科研體系與訓練方法。

本系列教學片由前世界冠軍，現在國家体委領導李富榮，徐寅生擔任顧問， 中國國
家體育總局科研所副教研員張曉蓬任教練，用通俗的語言，精准的動作， 把我國領
先於世界乒乓球運動訓練方法，從基本功到戰術要領，完整地展示在世人面前！

第1集 起源歷史本片介紹直板握拍法
橫板握拍法托球墊球


第2集 直板反手位對推橫板反手位對拔
側跳步並步跳平擊發球


第3集 平擊發球近台正手位攻球
近台側身位攻球


第4集 多球聯繫正手攻球
站位小知識攻球小知識


第5集 直板快推橫板反手快撥
加力減力


第6集 直板正手減力檔推下旋


第7集 橫板反手對攻直板球拍正反面
手位小知識


第8集 橫板發下旋球側身位不轉球


第9集 步法直板反手慢搓
橫板反手慢搓


第10集 正手慢搓反手快搓


第11集 直板反手快搓橫板反手快搓
快搓系列


第12集 直板搓不轉橫板搓不轉
搓不轉系列


第13集 橫板反手快撂直板正手快擺


第14集 橫板正手快擺側旋小知識


第15集 直板側身位拉球橫板側身位拉球


第16集 總結拉球挑球


第17集 挑球下旋球


第18集 直板側身位正手突擊下旋
橫板側身位正手突擊下旋扣殺


第19集 弧旋球弧圈球奔球


第20集 奔球系列


第21集 弧圈球系列


第22集 弧圈球系列


第23集 正手擋反手推


第24集 對付弧圈球


第25集 近削遠削系列


第26集 追身球突擊球弧圈球


第27集 發左側下旋球系列


第28集 橫板發左側下旋球反手搓接


第29集 接左側下旋球：接反手位短球
反面挑接反手挑接


第30集 接左側下旋球：接反手位長球
拉接削球搓接


第31集 接正手位短球接正手位長球
削接拉接


第32集 發左側上旋球長球短球


第33集 接左側上旋球1


第34集 接左側上旋球2


第35集 發右側下旋球


第36集 接右側下旋球


第37集 發右側上旋球


第38集 接右側上旋球


第39集 步法中台攻


第40集 中台攻左右結合


第41集 綜合技術練習


第42集 兩項技術結台1


第43集 兩項技術結合2


第44集 三項技術結合1


第45集 三項技術結合2


第46集 發球後搶攻


第47集 相持中的戰術(反手位)


第48集 相持中的戰術(正手位)


第49集 反手削正手正手削反手


第50集 打法類型
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