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影片名稱: 徐紀勁太極「忽雷架」
語系版本: 國語發音/繁體字幕 DVD版
光碟片數: 單片裝 (單面 DVD)
安裝說明: 本光碟為 Video 影音光碟
作業平臺: Windows ME/NT/2000/XP/2003/Vista/DVD 播放機
影片類型: 武術教學
更新日期: 2012.11.20
官方網址:
相關網址: http://twcd01.com
軟體簡介: (以官方網站為準)
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還原太極拳的本‧功‧用，傳承中國武術內運外動之美

不過度目的性的包裝‧只求中國武術能傳承…這就是 『徐 紀』！！

Q：老師，常在公園裡看到人家在打太極，打太極可以養生保健嗎？
A：打太極是一種運動，動當然就會讓我們的身體活絡起來，對於保健自然有所助
益，但中國武術裡的太極拳，是拳法，不是操也不是舞，所以還有內運的部分，與
坊間所謂的打太極有所不同。

Q：張三豐的太極拳好厲害喔！老師，我練了是不是也可以像電影裡的高手一樣？
A：陳式太極拳並不是張三豐所創(請見手冊說明)，這個答案一定會讓很多愛好武
俠片的朋友們失望，就如同我告訴大家練了影片裡介紹的太極拳，再高的境界都無
法飛簷走壁一樣，它是中國武術的一種表演，但並非中國武術的原貌。

Q：像您這樣單純的傳承目的，不加點現代人的行銷包裝訴求， 可能沒辦法引起大
家的注意喔？
A：沒有關係！其實喜歡太極拳的朋友很多，我提供的是我所知道的傳統中國武術
裡的太極拳法，我要求把兩個「正」字做好，無愧於社會，也對自己有所交代，那
就是正確的觀念與正確的功法，期許如此而已。

(Q為編輯，A為徐紀老師)

太極拳的支流「忽雷架」，以波腳、纏絲手圪顫勁而聞名。以身為主軸，將手與腳
的動作統一協調，相關內容，請見影片。
內容如下簡介：
一、練習重點—
1. 波腳：腳步扭動的方式
2. 纏絲手：手臂的纏、轉與劃圈的動作
二、訓練技術的十階段—
1. 連 2.圈 3.轉 4.分 5.勁 6.方 7.起(陰) 8.落(陽) 9.陰陽 10.太極
三、王圪當探訪實錄
四、套路
五、應用
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