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影片名稱：真原醫 螺旋運動
語系版本：國語發音/繁體字幕 DVD版
光碟片數：單片裝(單面DVD)
安裝說明：本光碟為 Video 影音光碟
作業平臺：Windows ME/NT/2000/XP/2003/Vista/VCD/DVD 播放機
影片類型：教學
更新日期：2015.11.05
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軟體簡介：(以官方網站為準)
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螺旋運動是由內而外徹底的拉伸與放鬆，可活動到身體全部的關節，
不僅可改善肌肉耐力還能提高關節的柔軟度，在動靜合一中讓身體更靈活順暢。

什麼是真原醫？/真原醫運動新觀念/基礎螺旋拉伸運動示範/螺旋運動的重要性
解說：楊定一博士/動作示範：長庚生技 吳長泰老師

真原醫 是最古老也最先進的醫學，相信完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉變！

身為傑出的醫學研究者與醫師，楊定一結合古老醫學文化和先進奈米科學，找到身
心靈平衡且健康的祕訣，既是古代也是現代，既屬常識也屬專業，既是神學也是科
學。

與大自然和諧共處，從飲食、運動、呼吸、思緒與情緒管理主動追求，並提醒自已
，常存感恩、懺悔、希望與回饋的念頭，慈悲是宇宙最大的療癒力量！需要徹底轉
變心念，才能恢復健康！

作者分享如何從適量的天然物質來營造支持細胞正常功能的最佳環境，來預防及治
療疾病。藉由飲食的新概念、姿勢與消化系統的健康到修身、修心到身心靈的全面
診治，包含練功靜坐到行為心性的改變，描繪出一個恢復整體健康的藍圖。

陽光是能量的來源，人體所有的能量都源自太陽的光線
富含酵素的生機飲食、彩虹般的蔬果，將可讓身體自己發揮治癒的力量。
蠕動緩慢的腸道，會導致不良的姿勢，簡單的療效性姿勢，將可帶來調正與疏氣活
絡的效果。
螺旋原理的運動科學，徹底拉伸可達深層的結構調整，動靜合一中讓身體更靈活順
暢。
心中充滿感恩、關懷、慈悲時，心臟會出現協調的頻率，使心血管功能良好，神經
系統處於平衡狀態。
研究證實心臟的電磁場是腦的四千倍以上，心與腦的電磁場有著極強的同步性，當
人體覺得愈和諧，心腦之間的同步性就愈強。
心臟智慧如同「EQ」，當心中感到委屈或憤怒時，只要真誠地說「謝謝」，就能讓
念頭歸零，遠離情緒與煩惱的框架。

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